12 viikon kattava verkkovalmennus

54,90 €

Valmennus sisältää:

Ruokavaliot kolmelle eri tavoitteelle

- Kiinteytys/freeraus (+-0-5kg)

- Rasvanpoltto (-5-10kg)

- Laihdutus (-15kg - ->)

Treeniohjelmat

- 3 eri kotitreeniä

- Keppijumpan sekä liikkuvuusharjoitteet kepillä

- Liikkuvuusharjoitus- sekä venyttely ohjeet

- 2-jakoinen kuntosaliohjelman

- 2 kpl koko kehon voimaharjoittelutreeniä kuntosalille

Pääsyn suljettuun Facebook -ryhmään sekä Step2fit sovelluksen valmennuksen ajaksi.